ゴルフを始めたばかりの人、ゴルフをこれから始める人に一番最初にマスターしてほしいポイントがあります。
これが出来ていないと、どんな練習をしてもゴルフの上達スピードは遅くなります。
このゴルフ初心者が最速で上達するための重要なポイントを、日本プロゴルフ協会ティーチングプロA級の上田栄民がレクチャーいたします。
ゴルフクラブの振り方➀ コップの水を意識する
ゴルフクラブの振り方ってどう振ったらいいのでしょうか？
ようするにスイングの話になりますが、ここがしっかり出来ていないと、どんな練習をしても上手くなりません。
「振り方・スイング」はゴルフ初心者が一番最初にマスターすべきポイントです。
でも緊張して硬くなる必要はありません。
ゴルフクラブの振り方のイメージは簡単です。
「コップに入っている水をこぼさない」イメージです。
実はどんなに正しいレッスンを受けていても、その振り方の理解が間違っているとそれがスイングに生かせる事ができませんし、そもそも上達しません。
ここでもう一度原点に戻って、ゴルフクラブの振り方を見直しましょう。
詳しくは動画をご覧になってくださいね。
コップに入っている水をこぼさないイメージで振る
ゴルフクラブの振り方➁ クラブ（棒）の曲面を意識する
コップの水を意識する次の段階は「クラブの曲面を意識する」です。
動画ではバットを使っていますが、このバットの曲面が一定になるように意識します。
曲面を一定にさせるためにはスイング中、手首はどうなっていますか？
肘はどうなっていますか？
角度はどうですか？
ここを覚えてください。
詳しくは動画をご覧になってくださいね。
どんなに振っても曲面は一定にする
ゴルフクラブの振り方➂ 扇形を意識する
次はゴルフクラブのヘッドの動きです。
このイメージは「扇型」です。
インパクトゾーンは扇型でできています。
ゴルフクラブの身体での正面の動き、トップへの軌道もそうです。
このイメージで打つとうまくいきます。
詳しくは動画をご覧になってくださいね。
扇形の軌道をイメージする
以上、ゴルフ初心者さんに最初に覚えてもらいたい上達ポイントをご紹介しました。
コップの水をこぼさないように、曲面を一定に保ち、扇形のスイングイメージ。
これを意識してゴルフを楽しんでください。
ゴルフは上手になると益々楽しくなります。
みなさんのお役に立てますように！
上田栄民（うえだ・えいみん）
エイミンゴルフアカデミー主宰。PXGアドバイザー契約プロ。日本プロゴルフ協会 ティーチングプロA級。ジュニア指導員資格。2019年日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード 最優秀賞受賞。多くのメディアに出演するかたわら、後輩プロの育成に尽力。2006年～2011年 中央大学ゴルフ部コーチを務める。
上田栄民さん主宰の「エイミンゴルフアカデミー」
上田栄民さんの公式YouTube
【著書】
「ゴルフは第２の正面でもっと飛ぶ」青春出版社他、各種ゴルフ雑誌での掲載あり。
