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养生堂

《养生堂》，中国电视健康第( dì)一品牌，同时也是广电总( zǒng)局健康养生标杆栏目、北( běi)京电视台王牌栏目。栏目( mù)始终秉承“献给亲人的爱( ài)”的宗旨，开播11年以来，以权( quán)威性、科学性、服务性和普( pǔ)及性的栏目特点，影响着( zhe)、引领着亿万中国人的健( jiàn)康观念和生活方式，成为( wèi)中国最大的全民普及健( jiàn)康课堂。

真人秀健康慢生活内地

2周前 · 37.76K

精彩推荐迷奸记忆

金瓶梅单立文

"别人在祖巫殿练肌肉（jī ròu），我在龙汉劫里偷摸（tōu mō）种果树。" 穿越成巫族炮灰（pào huī）小兵，巫阳看着遍地大罗（dà luó）的洪荒世界🌍，默默激活生存（shēng cún）奖励系统—— 【龙族喷火误烧（wù shāo）部落？您巧妙躲进地脉（dì mài）裂缝，获得先天戊土精华（jīng huá）】【共工怒触不周山？您（nín）提前挖通地下暗河，领悟（lǐng wù）《九转地脉真解》】当大巫（dà wū）们叫嚣着"巫族肉身（ròu shēn）无敌"冲击妖族时，巫阳（wū yáng）掏出连夜炼制的十二（shí èr）都天神煞阵盘： "后土姐姐（jiě jiě），这个自动吸收煞气的（de）阵盘，能换你一滴精血🩸（jīng xuè）不？" 紫霄宫道祖讲道之际（zhī jì），巫阳蹲在五庄观后院（hòu yuàn），边啃人参果边嘀咕（dí gū）： "红云道友别去让座了（le），这缕鸿蒙紫气我拿（ná）地龙果跟你换..." 巫（wū）妖决战当日，帝江祖巫（wū）看着手持混沌钟碎片（suì piàn）的巫阳，十二祖巫集体（jí tǐ）沉默： "说好的第十三祖巫（zǔ wū）是后勤呢？这都（dōu）开始重组开天斧了（le）？" 多年后，巫阳端坐盘古（pán gǔ）殿，脚下跪着来求（lái qiú）阵法的西方二圣： "接引（jiē yǐn）道友，想要周天星斗大阵（dà zhèn）设计图？拿八宝功德池水（chí shuǐ）来换！"

14.06K

4小时前

快乐元帅

【团宠+马甲🐢+全家火葬场+女强（nǚ qiáng）+校园+非典型1V1】付杳杳（yǎo）是宋家真千金，被（bèi）拐十二年后找回。亲生（qīn shēng）父亲的父爱💗还没（méi）体会到，被设计送到（sòng dào）男人床🛏️上。闹哪样？她（tā）回来可不是为了受欺负（qī fù）的！世界🌍顶尖造型师，收（shōu）山神医关门弟子，神龙见首不见尾（shén lóng jiàn shǒu bù jiàn wěi）的神秘黑客，天赋超常（chāo cháng）的音乐制作人，身兼数职（shēn jiān shù zhí）的公司股东…… 天呐，她（tā）还有什么不会的？眼盲心（yǎn máng xīn）瞎的宋家人不要（bú yào）也罢，反正她还有疼爱💗（téng ài）她的养父、养母和（hé）哥哥们。某个暴躁大（dà）狗🐶狗🐶委屈巴巴：“还有我（wǒ）呢……” 付杳杳：“男人（nán rén）只会影响我赚钱，不要（bú yào）也罢。” 大狗🐶狗🐶瞬间化身为（huà shēn wèi）狼🐺：“宝贝儿，我看你（nǐ）是不想下床🛏️了。”

94.75K

4小时前

福利电影导航

中国音乐奇才李健，重生（chóng shēng）在龙腾大陆一个最（zuì）卑贱的奴隶身上，体味（tǐ wèi）人生百苦，渴望自身强大（qiáng dà），一步步向着崭新的人生（rén shēng）迈进。没有浩然正气，追求一切（yī qiè）随心，为朋友，哪怕火海（huǒ hǎi）焚身、刀山盖顶，亦能（néng）巍然不惧，为爱💗人（ài rén），他浴血🩸成魔，自凭一双（yī shuāng）铁拳打出朗朗乾坤！当他（tā）一路披荆斩棘，立于龙腾大陆（dà lù）最高处的时候，却发现（fā xiàn），这仅仅只是一个开始，而（ér）他却成了一场（yī cháng）阴谋中的重要棋子（qí zi）... —————— 推荐兄弟新书📖，【魔霸乾坤（qián kūn）】，以YY为主打，轻松搞笑（gǎo xiào），其中不失热血🩸，情意，大家（dà jiā）可以去看看。

87.63K

3小时前

啊啊不要

【2019最具潜力玄幻力作持续（chí xù）更新中！】万魂共度黄泉（huáng quán），尽头终究成空！是果有（yǒu）轮回，还是另有阴谋？帝阁（dì gé）苦苦维系，禁区漫长等待（děng dài）！是目标一致，还是各怀（gè huái）心思？六万年前，补天帝（tiān dì）来了！定修炼、逐（zhú）蛮族，成神护世！六万年后（hòu），遮天帝来了！聚（jù）圣域、立三界，力挽狂澜！哪来（nǎ lái）的底气？我有铁血🩸（tiě xuè）兄弟、更有一生挚爱💗（zhì ài）！

23.19K

5小时前

日韩日皮

他曾是个废体（fèi tǐ）少年，忍受同门的欺辱（qī rǔ），苦苦修炼，一颗神奇的（de）血🩸珠改变他的命运（mìng yùn），使他逆袭而上（shàng）。一部无上真经使（shǐ）他超凡入圣，杀伐决断。然而（rán ér）……成为强者的道路注定（zhù dìng）不会一帆风顺。若干年后，他（tā）神通大成，吞吐星汉，俯瞰（fǔ kàn）天地，面对八方强敌，掀起（xiān qǐ）天地大战，血🩸洒苍穹。这（zhè）一切只是开始而已…… 神秘（shén mì）而又沧桑的太玄碑（tài xuán bēi）到底掩藏了什么惊天（jīng tiān）之秘。星空的彼岸，待（dài）我来书📖写不朽的（de）传奇。

41.10K

5小时前

深夜食堂第二季

洛森屿在二十岁那年嫁给（jià gěi）了北城顾氏集团总裁（zǒng cái）顾叙白，这是一桩顺了（le）洛森屿暗恋多年的婚姻（hūn yīn），婚后顾叙白对她体贴（tǐ tiē），照顾，基本上是有求必应，于是（yú shì）在这样的一段婚姻（hūn yīn）里，洛森屿逐渐以为，顾叙白（gù xù bái）也是爱💗她的（de）。直到后来的某一天（yī tiān），她看着顾叙白温柔的（de）对别人说：“很快她（tā）就可以给你移植（yí zhí）骨髓了。” 那一刻，洛森屿内心（nèi xīn）崩塌，原来，她以为的（de）爱💗，以为的婚姻，从头到尾（cóng tóu dào wěi），不过是顾叙白为救（jiù）白月光设下的一个局（jú）罢了。

63.10K

5小时前

分手合约下载地址

苍玄大陆，弱肉强食，强者独尊（dú zūn），弱者任人宰割，修炼又以灵脉（yǐ líng mài）资质衡量，洛宁开局传承（chuán chéng）《天玄造脉诀》，灵脉资质（zī zhì）从此无限进化！ “炼化洞冥草🌱（dòng míng cǎo），进化四阶灵脉，修炼速度（sù dù）提升五倍！” “炼化龙潭冰露（bīng lù），进化五阶灵脉，修炼速度提升（tí shēng）十倍！” “炼化扶桑神木，进化（jìn huà）七阶圣脉，修炼速度提升百倍（bǎi bèi）！觉醒神通传承，幽冥剑光（jiàn guāng）！” “炼化太古龙血🩸，进化九阶神脉（jiǔ jiē shén mài），修炼速度提升一万倍！觉醒（jué xǐng）神脉神通，九龙陨世！” 多年（duō nián）以后，洛宁立于天地绝颠（jué diān），他看着自己的先天（xiān tiān）道脉，叹了口气说（shuō），“其实原来我资质真的（zhēn de）很普通，你们相信我（wǒ）啊！”

74.93K

2小时前

欧美一级毛片人与动物

五年前，刑警冯平离奇（lí qí）死亡；五年后，冯平的（de）一位徒弟的尸体在（zài）沙滩上被发现。以（yǐ）现在为锚点，这两起（liǎng qǐ）跨度十年的案件，被（bèi）一根无形的绳索联系（lián xì）在一起。看似完全不同（bù tóng）的凶手，没有社会联系（lián xì）的不同受害者。是谁（shuí）在“指挥”他们，放大他们（tā men）内心的邪恶和欲望（yù wàng）？十字街头，灯光明朗，终将驱散（qū sàn）凛冬的黑暗。

58.63K

3小时前

女神堕落

游戏降临现实，魔兽肆虐（sì nüè），魔灾蔓延。为了抵抗这（zhè）一切，人类进入全民御兽（yù shòu）时代。而一向平平无奇（wú qí）的白凡，在契约仪式（yí shì）上成功契约隐藏系宠兽（xì chǒng shòu）-泰坦蜗牛🐮！本以为就此（jiù cǐ）一飞冲天，成为巨擘！然而，泰坦（tài tǎn）蜗牛🐮太过强大，成长期的（de）泰坦蜗牛🐮只吃龙族（lóng zú）！泰坦蜗牛🐮因此成为最废（zuì fèi）宠兽。所幸，他觉醒了（le）饲养宠兽万倍返还系统（xì tǒng）。第一次喂养触发十倍暴击💥（bào jī），获得龙蛋。随后，千倍暴击💥（bào jī），十万倍暴击💥。当白凡带着（zhe）成熟期泰坦蜗牛🐮横扫一切（yī qiè）的时候，整个世界🌍都（dōu）在颤抖。

12.18K

5小时前

免费毛片直播

他是野蛮的草🌱原（cǎo yuán）侵略者，她是守城名将（míng jiàng），一墙相隔，永世为敌（dí）。他打折了她的（de）腿，她踹断他（tā）的肋骨；她推他（tā）下悬崖，他亦要（yào）拉着她陪葬。针锋相对（zhēn fēng xiāng duì），不死不休。彼时，他是（shì）遭弹劾贬谪的小小（xiǎo xiǎo）救火员，她是个瘸（qué）了腿的豆腐西施（xī shī）。一朝哗变，万般皆错（cuò）。最终，她成了草🌱原（cǎo yuán）上最疯野的狼🐺（láng），而他成为了秦淮河（qín huái hé）畔风仪绝佳的翩翩公子（piān piān gōng zi）。婚堂之上，她强行闯入（chuǎng rù），手执马鞭，遥指着身穿（shēn chuān）喜袍的男子， “听说你们（nǐ men）草🌱原人的规矩，看上（kàn shàng）的人就直接抢（qiǎng）？”

38.03K

2小时前

用户评论

夏日Sunshine味 2025-08-31 00:09:10

评4：节目定位像广电系统的家庭教育课，北台的王牌、总局的标杆，给观众一层“安全感”的滤镜。它以家庭温度切入口，把抽象的健康变成可执行的日常任务，观众愿意跟从也容易被动接受。可怕的是，当健康成为官方版本的生活准则，个人选择权就被安置在“合规”二字之下。你可以安心跟随，但请别忘了问问自己：这套方法真正适不适合你。

摆烂科代表 2025-08-30 13:53:38

评5：作为观众，我更愿把它当作镜子。镜子里映出中国家庭对健康的渴望、对权威的信赖，以及对科学的基本期待。11年的坚持让它成了文化现象，未来若想更走心，或许该加入更多个体化证据、真实临床差异，以及跨平台互动，让健康不再只是电视里的家常菜，而是可验证、可改进的日常实验。毕竟，健康真正的养生，不是追随潮流，而是坚持可持续的自我照护。

深夜的论坛 2025-08-28 13:15:55

评3：影响力与风险并存。11年的持续输出让它成为全民健康课堂，亿万中国人的健身菜谱似乎都被它纳入日常。不过当健康变成情感叙事的工具，边界就模糊：知识的权威性被日常化、温情化包装，公众会不会把专业建议当成口号，忽略个体差异？这是它的魅力，也是自我约束的试金石。

工资到账三秒没 2025-08-28 07:31:16

评2：科学是亮点也是陷阱。节目强调科学与权威，知识点往往经过提炼后再现，像温热的养生汤，喝下去舒坦却不一定喝透原料。它的普及性是优势，让人人都能接触到健康理念；但一旦把复杂医学证据简化成日常生活建议，偶尔也会删繁就简，误把“听起来专业”等同于“真的科学”。总的来说，这个品牌把科普做成日用化、情感化的主菜，合格以上，惊喜不足。

风中纸鸢 2025-08-28 02:45:54

评1：《养生堂》像给健康贴上金字招牌的广告，权威、科学、服务、普及四马车并驾齐驱。以“献给亲人的爱”为宗旨，它把广电总局的监管光环揉进每一期的开场和结尾，既安心又有点被保护感。11年下来，它把健康观念包装成日常选择的指南，让亿万观众把日常瑕疵都归咎于“缺乏养生常识”。若把温柔叙事拆开看，它其实在做的是把复杂变成道德教育：你该怎么养，家人会怎么想。

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中国说唱元年开始，五年( nián)过去了，说唱圈急需新鲜( xiān)的说唱歌手。Rap star是可以被培( péi)养的吗？带着这个思考，爱( ài)奇艺真实成立了一家说( shuō)唱经纪公司，邀请业界知( zhī)名且专业的合伙人一起( qǐ)开展“少年说唱企划”，发掘( jué)、培养说唱新人，颠覆传统( tǒng)说唱歌手的成长路径。每( měi)位加入“说唱企划”的说唱( chàng)新人，公司将为其提供各( gè)项顶级资源，他们需通过( guò)公司的系统专业培训后( hòu)，登上公演舞台表演，接受( shòu)说唱圈最具权威的评委( wěi)团、公司管理层（boss团）及观众( zhòng)的评判。最终打造出最无( wú)畏的少年说唱厂牌。