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女人，要最大限度地做自( zì)己

你是否在生活的琐碎中( zhōng)逐渐迷失自我，又或是在( zài)他人的期待里压抑真实( shí)的想法？《女人，要最大限度( dù)地做自己》正是你迷茫时( shí)的指引。作者艾明雅历时( shí)十年精心打磨此书，她通( tōng)过深入接触不同背景的( de)女性，将福建小渔村家庭( tíng)主妇、北京CBD职场女性、江浙( zhè)沪独生女、深圳打拼长姐( jiě)等的真实故事融入书中( zhōng)，梳理出中国女性从1.0到4.0的( de)进阶历程，呈现女性在家( jiā)庭、职场与社会期待中的( de)困境与突破。书中探讨了( le)诸多当代女性面临的议( yì)题，例如当 “独立女性” 成为( wèi)新枷锁，该如何构建自己( jǐ)的价值坐标系；怎样从 “被( bèi)凝视” 走向 “自我看见”，唤醒( xǐng)内在温柔力量。艾明雅鼓( gǔ)励女性打破一切限制信( xìn)念与传统陋习，摆脱受害( hài)者心态，充分发挥天赋与( yǔ)创造力，最大限度做自己( jǐ)，成为人生的大女主，拥抱( bào)经济独立、人格自由的人( rén)生。

竹苑有声

2周前 · 74.60K

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五年前，她被老公和小三（sān）联手陷害，清白尽毁，名誉扫地🧹，她发誓要（yào）让伤害她的人不得善终。五年后（hòu），她初入娱乐圈，巧遇包子一枚，包子一见（yī jiàn）她，便当众示爱💗求婚。包子说：“嫁给（jià gěi）我，我帮你打妖怪，治渣男贱（nán jiàn）女，让你成为世界🌍上最牛🐮（niú）逼的女人👩，天下各地，任你横行霸道（héng xíng bà dào），唯你独尊。” 苏盛夏有些忧愁了（le），这么小的包子，当她老公，太（tài）老牛🐮吃嫩草🌱了一点，谁知道，下（xià）一秒，一只大包子搂着她，笑眯眯（xiào mī mī）道：“老婆，别闹了，这是你儿子👦（ér zi），我才是你老公！”

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2小时前

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当活死人成为世界🌍最强战力，谁来（lái）埋葬这个吃人的世道？ 3012年全球（quán qiú）异变，90%人类死亡。经过400年的异兽席卷（xí juǎn），各国形成了独有的抵抗方式。而（ér）炎夏国却拥有，“外练筋骨皮，内练（nèi liàn）一口气，”两种截然不同的修炼体系。以单兵作战（dān bīng zuò zhàn），替代了热武器时代。苏墨以传统入殓（rù liàn）师的身份，他与同为进化药💊剂（yào jì）受害者的瞎子同窗联手。得逝者之（zhī）馈赠，打破了数百年内外不可兼修的（de）桎梏。随着苏墨，一步步为父报仇的深入（shēn rù），也揭露了他致残的真正原因（yuán yīn）。他们在颠覆压迫的同时，也在（zài）重塑着世界🌍格局，可当所有被（bèi）救赎者站在阳光下，谁又能救赎（jiù shú）这个甘愿为坟的“活人坟场”？

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2小时前

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一觉醒来，发现自己老了几岁不说（bù shuō），还多了几个“不孝子”，怎么破？大儿子👦（dà ér zi）勤劳肯干，可惜是个“木头”；二儿子👦（ér zi）听话老实，可惜是个“包子”；三儿子👦（ér zi）有点“蠢”，但总自以为有点脑子；四（sì）儿子👦、五儿子👦没有存在感，跟“隐形（yǐn xíng）人”似的；七儿子👦烧坏了脑子，是（shì）个“傻子”；唯有一个八姑娘，养得（dé）“娇气娇气”，做梦都想去大户人家当（dāng）丫环，好给有钱的少爷当小妾，过上（guò shàng）好小日子…… 至于我这个“娘”，压榨一家（yī jiā）养闺女，是个极品。

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纪南乔爱💗了陆宥言十五年。小心翼翼，委曲求全，却（què）还是被他一遍遍伤到骨子里。痴心（chī xīn）错付，心灰意冷之际，她终于还是递上了（le）离婚协议书📖，决绝转身。可是在她转身（zhuǎn shēn）离去的那一刻，他却又疯了（le）一般布下天罗地网要寻她回来。后来（hòu lái）帝京城中多了一个传言，说是（shì）有人看到在漫天的大雨之中，陆家（lù jiā）太子爷拿着一把同心锁🔒一笔（yī bǐ）一划刻下了自己和前妻的（de）名字，哀求着她能转身回头。

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【狂拽酷霸炫嫡女疯批禁欲（jìn yù）偏执都督】前世，武功废柴将门嫡女，靠（kào）排兵布阵征战沙场，为竹马夫君夺得（duó de）江山社稷。夫君和庶妹却只想（xiǎng）她死！重生归来，她拿竹马祭天（jì tiān），携手疯批都督整顿京城。她越来越拽（zhuāi）！他越来越野！都督！你不是要禁欲（jìn yù）不近女色吗？许你上房揭瓦，不准（bù zhǔn）我千娇百媚野翻天？

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相依为命多年的嫂子病重，楚辰心急如焚。为了（wèi le）治病，负债累累的楚辰被上门催收，打（dǎ）得头破血🩸流。各种难题摆在楚辰面前。这时候（zhè shí hòu），楚辰无意间继承了楚家传承。并且美女（měi nǚ）上司忽然找到他。开出条件：“楚辰，和（hé）我生个孩子👶。”

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我叫巽水，听我爸说（shuō），我是我妈和一条成为山神（shān shén）的蛇所生的孩子👶，是半神之躯（zhī qū）。为了让我顺利出生，我爷去求（qiú）了我与东海龙王三太子的婚事。可（kě）我虽有半神之躯，却让全家（quán jiā）成为方圆百里的笑柄。父母死后，我（wǒ）被姑姑送去了一件很恐怖（kǒng bù）的福利院，当我差点死在那里（nà lǐ）时，被一个无比帅气但脾气不怎么（bù zěn me）好的大哥哥救了，他还（hái）把我带回家里养着我，从那以后我（wǒ）的生活里处处都是神神鬼（shén guǐ）鬼。只是没想到，在我长大以后，我（wǒ）才知道哥哥就是我的未婚夫，而（ér）他出海就是为了杀掉龙王私自给（gěi）他订了婚约的我…… 我两（liǎng）面面相觑…… 巽水：“哥哥……” 应简初：“啧。” 巽（xùn）水：“应简初！” 噗通一声，酷炫狂霸拽的（de）我哥，给我跪下了。

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死后产下婴儿的女尸，被冤魂附体（fù tǐ）的活尸，坟茔上攒动的地精（jīng），午夜拎着头颅的魑魅，轮回中（zhōng）的预定谋杀，上古流传至今的神（shén）将……劝君只身影单，勿走夜路（yè lù）。原本灯火辉煌的都市竟然还有这等（děng）耸人听闻的存在，中原阴阳家的后人成为（chéng wéi）现今的御鬼专家，阴阳五行，相生相克，魑魅魍魉（chī mèi wǎng liǎng）徒为尔！勇闯南洋尸阵，带你探访五行（wǔ xíng）秘术，御鬼者，乃鬼之知音，尽在（zài）《御鬼门徒》。

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秘密按摩

r星球有间地下实验室，某天被实验（shí yàn）体1号炸毁，1号以为自己准要死（yào sǐ）了，可等他有知觉，发现来到（lái dào）了一个陌生的异界，成为一个婴儿（yīng ér）。三年后某日，他发现了一名刚出生（gāng chū shēng）的婴儿浑身流窜着土能量，可以（kě yǐ）修复他的暗伤且隐约有提高（tí gāo）能力的功效！已起名为叶辰安的1号（hào），小脸紧绷，指着妇人怀中的女娃：“我要（wǒ yào）！” 小厮呆愣：少爷可是要养童养媳？叶（yè）蓁蓁前世是含了一丁点神壤的（de）小土块，刚化神智就遭雷劈，劈（pī）到了叶国成了一名刚出生的婴儿（yīng ér），被叶家收养。 *提醒：叶辰安：水木异能，叶（yè）蓁蓁：土异能全文按男主视角写（xiě）

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刚刚被女友甩掉的鹿一凡，被莫名其妙（mò míng qí miào）的拉入一个神仙的微信红包群（qún），从此他的幸福生活来临了！ “恭喜你（nǐ），抢到玉帝的愿望符一张，使用（shǐ yòng）后可实现一个愿望。” “恭喜你，抢到（qiǎng dào）斗战胜佛的七十二变功法，使用后（hòu）可变化世间万物。” 总之，鹿哥吊炸天的（de）幸福生活从此开始了。

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用户评论

小兔Bunny 2025-08-30 22:52:54

当“独立女性”成新枷锁时，这本书给出的答案并不是放弃情感，而是建构自己的价值坐标系。它通过四类女性的真实遭遇，揭示“被凝视”与“自我看见”之间的张力：从外界评判到内在温柔的释放，再到敢于宣告界限。读到这里，独立的喊口号变得更接地气——不是喊喊口号，而是把自我管理成为日常的自我雕刻。

深夜的论坛 2025-08-30 19:26:46

《女人，要最大限度地做自己》像一部经过十年打磨的成长纪录片。艾明雅把福建渔村的家庭主妇、北京CBD的职业女性、江浙沪的独生女、深圳打拼的长姐等人，串成一条从1.0到4.0的进阶线。叙事不碎片化，却把生活碎片拼成有型的路线图。语言直白而不乏讽刺，仿佛在夜色里指路，提醒你别把坐标交给他人设定。若把它拍成电影，票房可能不高，但会成为现实给自我的加速器。

小喵Meow君 2025-08-30 17:35:10

现实往往比理想更尖锐，但本书提出的温柔武器同样锋利。“摆脱受害者心态，充分发挥天赋”，听起来像励志口号，做起来却有温度。家庭、职场、社会期待三者缠绕，呈现自我实现的三角联动。读者会在笑声与泪水之间获得勇气：把自己做得更大不是妄想，而是可执行的行动线，谁说女人不能当主角？

橘子汽水 2025-08-30 16:01:21

作者用十年的田野笔触，将四种背景的女性故事拼成中国女性的社会进阶地图。福建渔村的务实、北京CBD的冷静、江浙沪的利落、深圳的野性，像四条河流在同一盆水里彼此映照。每个人的选择都不是孤立事件，而是时代给出的练习题。书写像电影的多线叙事，让读者在差异中看到共性：做自己，其实是一种可以被训练的力量。

风中幽灵 2025-08-29 16:13:44

语言像穿过霓虹的对话，尖锐又不失温暖，兼具都市感与质朴感。十年的田野使叙述不空洞，像把抽象的自我实现变成可触摸的清单：经济独立、人格自由、敢于承担。她鼓励女性打破传统陋习，推动“自我看见”的实践。读完后，像拿到一本日常手册，随时对镜自我增幅，调成最大输出模式。

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